Zdjęcie 4 | Karolina Kiszel: Trenowałam w swojej piwnicy na dwudziestoletnim sprzęcie, parze hantelków, jednej sztandze i ławeczce
Dieta&Trening-Piotr Pabis - Trening na samej sztandze?🤔🤯 Trening na wolnym ciężarze z użyciem sztangi, umożliwia nam wykonanie wielu ciężkich ćwiczeń (np. martwe ciągi, przysiady, wyciskanie żołnierskie, wiosłowanie, uginanie przedramion, francuskie ...
![83 lata na karku i 220 kilogramów na sztandze - oto król kulturystów i morsów z Kluczborka - plus.nto.pl 83 lata na karku i 220 kilogramów na sztandze - oto król kulturystów i morsów z Kluczborka - plus.nto.pl](https://d-pt.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/23/b5/61965ccf27c63_o,size,969x565,q,71,h,5c387e.jpg)
83 lata na karku i 220 kilogramów na sztandze - oto król kulturystów i morsów z Kluczborka - plus.nto.pl
![Siłacze spotkali się na SREBRNEJ SZTANDZE 2021 - Magazyn Informacyjny Osób Niepełnosprawnych „Nasze Sprawy” Siłacze spotkali się na SREBRNEJ SZTANDZE 2021 - Magazyn Informacyjny Osób Niepełnosprawnych „Nasze Sprawy”](https://naszesprawy.eu/wp-content/uploads/2021/11/1-6.jpg)